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2013/04/21

むくみ

ここ最近、身体がとってもむくんでおります。

時々、体調が悪い時には、むくむ事はあるのだが、
今回のむくみはちょっと頑固そう。
顔もなんとなく腫れぼったいし、
ふくらはぎなんか、パンパンで痛いくらい。

急にむくんだのは、日本帰国時の
長時間フライトも原因の一つなのかも知れません。

そして、一度、このような頑固なむくみが来ると、
治るまでにかなり時間がかかるし、
そういう時は、当然、何をしても体重が減らない、
どころか、体重が増えてしまうので、
これって、かなりストレス。

日本茶がいいとか、お酢が効くとか、
いろんな意見を聞いて試したのだけど、
どれもあんまり効果は無かったわ。

出来るだけ身体を動かして、
ゆっくりお風呂につかって、
お茶を飲んで、規則正しい生活をして、
むくみが引くのを待つしかないんだな。

むくみに効く良い方法、なんか無いですかねぇ。

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