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2013/01/16

ダイエット経過報告 8

・・・体重、先週より600グラムも増えてしまった。

週末に持ち寄りのお茶会があって、おいしくてたくさん食べた。
さらに、仕事でストレスが溜まってて、甘いものに手が出てしまった。
相変わらず、運動しなかった。

等々、反省点は山積み。

改めて、この1週間を振り返ってみると、
これでやせたら病気でしょ、と突っ込まれるような生活だわね。

ま、人生もダイエットも、山あり谷あり、
こういうこともあるわな。
・・・とわかっていても、やっぱりちょっと凹むな。

が、めげずに、気持ち新たに、コツコツとやりますか。

次回の目標は、今回増えた体重を元に戻すこと。

万歩計を毎日連れて、歩きまくります。

昨日からまた雪ですが、ここは、オバちゃんの専売特許、
ババシャツを着込んで、がんばりますがな。

雨にも負けず、雪にも負けず、
オバちゃんダイエッターは今日も行く!

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