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2012/12/05

ダイエット経過報告 2

人生最高体重の記録更新から約3週間が過ぎた。

体重は、そこからマイナス1. 8キロ。ただ、減った要因はダイエット効果ではなく、風邪で寝込んでしまい、その間、あまり食べられ無かったということ。つまり、風邪が完治したら体重が増える可能性大。

しかし、今回の風邪はひどくてしつこかった。一旦、風邪を引くと、長引いてしまうのも、歳のせい?
いまだに体調は完璧ではなく、ここ2週間以上、全く身体を動かしていない。毎日、家と会社の往復のみ。休みの日も、家で身体を休めていた。

次回への目標は、

-まず風邪を完治させる
-少しずつ、身体を動かすようにしていく
-体重を増やさない

オバちゃん、引き続き頑張りますで~。

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